2011-11

一重まぶたにコンプレックスを抱く女性が多いようで、何かというと二重まぶたに憧れる傾向にありますね。

個人的には一重まぶたでも綺麗な人は綺麗だし、切れ長のアジアンビューティーもステキだと思うのですが、

整形手術を受けてまで二重まぶたになりたいというのもよくよく考えてみれば不思議な気がします。

ただ、確かに「目つきが悪い」というマイナスイメージを持たれて悩んでいる方には、一重まぶたの人が多いのも事実。

いまTVで持てはやされているアイドルやモデルさんのたち多くがお人形さんのようなぱっちり二重ですから、憧れを持つ気持ちもわからなくはありません。

しかし、もしも整形手術を受けずとも自分自身で自然な二重まぶたを作ることが出来るとしたらどうでしょうか？

最近はお手軽に受けられるメスを使わないプチ整形も流行りですが、その前にまず自分で二重まぶたを目指してみることから始めてみませんか？

二重まぶたになりやすくするマッサージ、というのがあるのです。

やり方は簡単。目の両端を人差指と中指で押さえ、二重のラインを作る。これをそのまましばらくキープするだけです。

あるいは眉間から目尻に向かってまぶたの脂肪を指で軽く押し出すようにマッサージ、その後目をぱっちり見開いて数秒キープ。

この繰り返しでも効果が望めます。

また、普段から目を開く際に常に上目使いになるように意識しながら、まぶたの中心を大きく開けるように心がけましょう。

これだけで二重のラインがつきやすくなるのです。もちろん効果には個人差がありますし時間もかかりますが、

高いお金をかける必要も無く、なにより安全に二重まぶたが手に入るわけですから、まずは試してみる価値あり、ですよ。

ちなみに私の弟はもともと一重まぶただったのですが、10代の頃に何故か無意識にまぶたをつまむ癖がついてしまい、

そのせいか今では立派なぱっちり二重まぶたになりました…

「加齢臭」は、日頃の「ビタミン」の摂り方に大きく影響されます。

食事でも、ビタミンCやEなどを取り入れることで、加齢臭を抑える事が出来ます。

加齢臭は、「過酸化脂質」を増やしてしまう事で発生します。

加齢臭の切っ掛けを作る「活性酸素」を増加させない為には、ストレスのコントロールなども大事です。

ビタミンCやEは、「抗酸化作用」を持っています。

抗酸化作用を持つ物質は、活性酸素を抑制するだけではなく、活性酸素によって傷ついた細胞を修復してくれる働きがあると云われています。

抗酸化作用を持つ物質を体内に取り入れる為には、野菜や魚介類を中心とした日本食が適していると云われています。

加齢臭が発生するのは、中高年の男女です。

欧米化した食事は、生活習慣病やメタボリックシンドロームの原因にもなります。

肉類など脂質や動物性タンパク質を多く含む食べ物は、加齢臭だけではなく、体臭全体に影響します。

また、果物類にもビタミン類は多く含まれています。

ビタミンCを多く含む果物は、ミカンやレモン、キウイ、イチゴ、グレープフルーツ、カキなどです。

一方、ビタミンEを多く含むのは、レモンやキウイ、ブルーベリー、ブドウなどです。

加齢臭を出来るだけ抑えるには、抗酸化作用のあるビタミンを摂る事が大事です。